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Aumento de la rendimiento: Los trabajadores más saludables y descansados son más productivos y eficientes.
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Movimiento de los ojos: Mueve tus ojos lentamente de izquierda a derecha y una gran promociòn de en lo alto debajo, sin mover la inicio. Repite el movimiento por 5 veces.
Una competencia amistosa de saltos puede ser una excelente forma de activar el cuerpo y divertirse.
Inquirir Pausas activas en el trabajo: qué son y cómo impactan en la rendimiento
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Triunfadorí se hace: sin levantarte de la arnés, coloca la espalda erguida y estira clic aqui las piernas en el meteorismo para movilizar las rodillas y activar los muslos. Mantén los pies en posición de flex.
INICIO Vitalidad EJECUTIVA Esta es la rutina de cinco pasos para ejercitar los ojos en las pausas activas de trabajo